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Angebot 43321 - Fasten für Gesunde - 7 Tage

4* Kur- und Wellnesshotel
Bad Bevensen, Lüneburger Heide

Das Angebot beinhaltet

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x Fastenverpflegung nach Buchinger inkl. Getränke
  • Einführungsgespräch
  • Entlastungstag:

    • Früh: Birchermüsli
    • Mittags: Rohkostplatte, Kartoffeln, Gemüse, Quarkspeise
    • Nachmittags: 1 Apfel, 10 Haselnüsse
    • Abends: Obstsalat mit Leinsamen

  • Fastentage:

    • Früh: 1/4 l Morgentee mit Honig
    • Mittags: 1/4 Liter Gemüsebrühe
    • Nachmittags: Früchte- oder Kräutertee mit 1/2 TL Honig
    • Abends: Obst- oder Gemüsesaft oder Gemüsebrühe

  • 1. Aufbautag:

    • Früh: 1/4 l Morgentee
    • Vormittags: 1 Apfel oder Apfel gedünstet
    • Mittags: Kartoffel-Gemüse-Suppe
    • Nachmittags: Früchte- oder Kräutertee
    • Abends: Tomaten, Buttermilch mit Leinsamen, Knäckebrot, Trockenobst

  • 2. Aufbautag:

    • Früh: Morgengetränk, Backpflaumen, Weizenschrotsuppe
    • Mittags: Salat, Kartoffel, Gemüse, Biojoghurt
    • Nachmittags: Kräutertee
    • Abends: Rohkost, Getreide-Gemüsesuppe, Dickmilch, Leinsamen, Knäckebrot

  • Leberpackung am 1., 2. & 3. Fastentag sowie am 1. Aufbautag
  • Ablauf der Fastenwoche für Gesunde

    • Der Einstieg ins Fasten erfolgt über einen Entlastungstag.
    • Am 1. & 3. Fastentag wird mit Glaubersalz oder einem Klistier abgeführt.
    • Das Ende des Fastens wird mit 2 Aufbautage sanft eingeleitet.

  • wöchentlich wechselndes Sportprogramm unter Anleitung mit u.a. Wassergymnastik, Rückengymnastik, Pilates, Bauch-Beine-Po, Nordic Walking
  • Nutzung von Schwimmbad, Sauna, Fitnessgeräte und Billard

! Ein Unbedenklichkeitsattest eines Arztes ist erforderlich !

Der ortsübliche Kurbeitrag (ca. 3,00 Euro pro Person und Tag) wird vor Ort separat berechnet.

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Zusatzleistungen

zusätzliche Wellnessleistungen

 

 

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