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Angebot 43323 - Fasten nach Buchinger - 21 Tage
4* Kur- und WellnesshotelBad Bevensen, Lüneburger Heide
Das Angebot beinhaltet
- 21 Übernachtungen
- 21 x Fastenverpflegung nach Buchinger inkl. Getränke
- intensives und individuelles Einführungsgespräch
- Entlastungstag:
- Früh: Birchermüsli
- Mittags: Rohkostplatte, Kartoffeln, Gemüse, Quarkspeise
- Nachmittags: 1 Apfel, 10 Haselnüsse
- Abends: Obstsalat mit Leinsamen
- Fastentage:
- Früh: 1/4 l Morgentee mit Honig
- Mittags: 1/4 Liter Gemüsebrühe
- Nachmittags: Früchte- oder Kräutertee mit 1/2 TL Honig
- Abends: Obst- oder Gemüsesaft oder Gemüsebrühe
- 1. Aufbautag:
- Früh: 1/4 l Morgentee
- Vormittags: 1 Apfel oder Apfel gedünstet
- Mittags: Kartoffel-Gemüse-Suppe
- Nachmittags: Früchte- oder Kräutertee
- Abends: Tomaten, Buttermilch mit Leinsamen, Knäckebrot, Trockenobst
- 2. Aufbautag:
- Früh: Morgengetränk, Backpflaumen, Weizenschrotsuppe
- Mittags: Salat, Kartoffel, Gemüse, Biojoghurt
- Nachmittags: Kräutertee
- Abends: Rohkost, Getreide-Gemüsesuppe, Dickmilch, Leinsamen, Knäckebrot
- Einweisung in die Leberpackung
- Ablauf der Fastenwoche für Gesunde
- Der Einstieg ins Fasten erfolgt über einen Entlastungstag.
- Am 1., 3. & 5. Fastentag wird mit Glaubersalz oder einem Klistier abgeführt.
- Das Ende des Fastens wird mit 2 Aufbautagen sanft eingeleitet.
- wöchentlich wechselndes Sportprogramm unter Anleitung mit u.a. Wassergymnastik, Rückengymnastik, Pilates, Bauch-Beine-Po, Nordic Walking
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Schwimmbad, Fitnessgeräten & der Salzsauna, finnischen Sauna, sowie der Infrarotkabine
- Wellnesspaket mit Bademantel, Saunatuch und Slipper
- kostenfreies W-LAN
! Ein Attest eines Arztes, dass Herz und Kreislauf gesund sind, ist erforderlich – alternativ unterschreiben Sie einen Haftungsausschluss vor Ort !
Der ortsübliche Kurbeitrag (ca. 3,00 Euro pro Person und Tag) wird vor Ort separat berechnet.
Vielfältiges Angebot
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