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Eine Übersicht mit Metabolic Balance Hotels in weiten Teilen Deutschlands wird hier präsentiert. Über die Liste der Fastenhotels können Sie Informationen über die einzelnen Unterkünfte aufrufen und sich deren buchbare Angebote anzeigen lassen.
Hier finden Sie eine Liste mit: Allen Angeboten für Metabolic Balance.
Die Metabolic Diät ist vom Grundgedanken her ein langfristiges Programm, das sich über einen Zeitraum von mehreren Wochen bis zu drei Monaten erstreckt und in eine dauerhafte Ernährungsumstellung mündet. Wer sich zunächst langsam an diese Ernährungsform herantasten möchte oder seinen Stoffwechsel vorübergehend entlasten will, ist mit einer zeitlich befristeten Metabolic Balance Kur in einem Hotel sehr gut aufgehoben.
Eine solche Fastenkur basiert auf einer eiweißbetonten, kohlenhydratarmen und fettarmen Ernährung. Hinzu kommen individuell ermittelte Lebensmittel, die der Kurteilnehmer meiden sollte, um seinen Stoffwechsel (Metabolismus = Stoffwechsel) wieder ins Lot zu bringen. Das ist eine oft einschneidende Ernährungsumstellung, die einiger Mühe bei der Zubereitung der Speisen bedarf. Erfahrene Diätköche im Gesundheits- oder Wellnesshotel reichen dem Teilnehmer der Metabolic Balance Kur genau die Mahlzeiten, die sie benötigen, um die Kur zu einem Erfolg zu machen. Gleichzeitig kann der Teilnehmer des Programms in aller Ruhe testen, wie ihm die Ernährungsumstellung bekommt und wie sie zu Hause alltagstauglich umgesetzt werden kann. Wegen der kalorienarmen Zubereitung der Mahlzeiten purzeln natürlich auch ein paar Pfunde - und wer möchte nicht schlank, vital und voller Tatendrang aus dem Urlaub zurück kommen?
Wellness-, Bewegungs- und Beauty-Angebote komplettieren den Fastenurlaub im Hotel auf ganz besondere Weise. Bewegung unter fachkundiger Anleitung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil von Metabolic Balance. Man fühlt sich rundum wohl, wird verwöhnt und weiß, dass man seinem Körper gerade etwas Gutes tut. Die Freizeitangebote des Urlaubsortes und die umgebende Natur tun ihr Übriges. Anders als bei einer Kur zu Hause ist man abgelenkt und die Ernährungsumstellung läuft ganz einfach nebenher.
Viele Hotels haben sich auf Gesundheitsangebote, insbesondere auf "Gesundheit durch Ernährung", spezialisiert. Die Metabolic Diät ist eine der vielen Möglichkeiten, im Rahmen eines Hotelurlaubs seinen Körper zu entlasten, zu entgiften und zu regenerieren. Der Vorteile einer Metabolic Balance Kur im Hotel sind natürlich die Ruhe und umfassende Betreuung, die man während der Kur hat und die ein völliges Loslassen vom Alltag ermöglichen.
Der Name ist zugleich Programm: Metabolic Balance beschäftigt sich intensiv mit dem Stoffwechsel. Denn "Metabolismus" (englisch "Metabolic") heißt nichts anderes als Stoffwechsel, und dieser soll wieder in seine Balance gebracht werden. Der Mitbegründer des Konzeptes, Dr. Wolf Funfack, sieht in einem in Schieflage geratenen Stoffwechsel die Ursache gesundheitlicher Störungen und der Entstehung von Übergewicht. Ziel des Programms ist also die Umstellung des individuellen Stoffwechsels. Der Ablauf des Programms sieht etwa so aus:
Meist liegt die erste Phase bereits vor der eigentlichen Kur, nämlich zu Hause beim Hausarzt. Der bestimmt eine Vielzahl von Blutwerten und weiteren relevanten Daten. Diese werden dem Programmleiter am Kurort zur Verfügung gestellt, der daraus ein computergesteuertes Ernährungsprofil erstellt.
Metabolic Balance startet dann im Wellness- oder Kurhotel mit zwei Einstiegstagen, die gekennzeichnet sind durch darmreinigende Maßnahmen zur Entlastung des Organismus sowie einer leichten Kost zur Vorbereitung des Verdauungssystems. Die "strenge Umstellungsphase", die nun folgt, bietet eine kalorienarme Kost völlig ohne kohlenhydrathaltige Beilagen. Das individuelle Ernährungsprofil gibt außerdem an, welche Lebensmittel für den jeweiligen Teilnehmer zusätzlich tabu sind. Diese Phase dient der Vorbereitung auf die "gelockerte Umstellungsphase", in der der Speisenplan erweitert wird und auch geringe Mengen kohlenhydrathaltige Beilagen gereicht werden. In dieser Phase kommen auch Bewegungsprogramme hinzu, die den Stoffwechsel zusätzlich antreiben sollen.
Die eigentlich letzte Phase der Metabolic Kur steht anschließend in der Verantwortung des Einzelnen, es ist die sogenannte "Erhaltungsphase". Ziel des Programms ist nämlich die langfristige Umstellung der Ernährung entsprechend dem ermittelten Ernährungsprofil. Laut Metabolic Balance reagiert jeder Stoffwechsel individuell unterschiedlich auf die Lebensmittel, und jeder Mensch sollte seine Ernährung darauf abstimmen.