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Die Schrothkur zählt zu den bekanntesten Fastenarten und beinhaltet eine spezielle Diät, tägliche Packungen, eine besondere Trinkverordnung sowie einen vorgeschriebenen Wechsel von Ruhe und Bewegung. Diese Bausteine bilden die 4 Säulen der Schroth-Therapie. Da sich das Schrothen einer großen Beliebtheit erfreut, können Sie dieses Naturheilverfahren in zahlreichen Hotels bekannter Urlaubsregionen buchen. Die meisten Angebote finden sich im Allgäu, wo auch Oberstaufen, der einzige Schrothkurort Deutschlands liegt.
Hier finden Sie eine Liste mit allen: Schrothkur Hotels auf Fastenkur24.de.
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Die Schrothkur ist eine der wenigen Fastenkuren, deren Durchführung sich in erster Linie in einem Hotel oder einer anderen Einrichtung mit fachlich geschultem Personal empfiehlt. Die besondere Diät und vor allem die früh morgens durchgeführten Schrothpackungen machen die Anwendung einer Schrothkur zu Hause doch recht umständlich. Darüber hinaus unterstützen spezielle Massagen und Entspannungsübungen den therapeutischen Erfolg einer Kur. Auch in dieser Hinsicht wird ein Aufenthalt in einem Kurhotel oder einem spezialisierten Schroth-Hotel empfohlen, in dem die Möglichkeit zur Teilnahme an diesen Maßnahmen angeboten wird. Richtig durchgeführt bietet die Schroth-Therapie die Möglichkeit seinen Körper zu entschlacken, seinen Säure-Basen-Haushalt zu regulieren und ganz nebenbei kann man auch sein Gewicht reduzieren.
Wer diese Vorzüge des von Johann Schroth entwickelten Naturheilverfahrens am eigenen Körper erfahren möchte, der kann auf Fastenkur24.de eines von zahlreichen Angeboten buchen. Eine Vielzahl der hier präsentierten Angebote werden in Deutschlands einzigem anerkannten Schroth-Heilbad durchgeführt - Oberstaufen (Liste mit Schroth-Hotels in Oberstaufen). Für Ihren Schroth-Urlaub stehen darüber hinaus noch zahlreiche Hotels in anderen Regionen zur Verfügung.
Wählen Sie gleich eines der hier vorgestellten Angebote oder finden Sie mit Hilfe der Suchfunktion passende Angebote in ausgesuchten Kurhotels und Gesundheitshotels. Bis zu Ihrer Schrothkur sind es nur noch wenige Klicks.
Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren, das auf vier Grundelementen basiert: Diät, Packung, Trinkverordnung und der Wechsel von Ruhe und Bewegung. Der folgende Überblick stellt die vier Säulen der Schrothkur vor.
Diät
Im Rahmen der Schroth'schen Diät wird eine möglichst reizarme Kost verabreicht, die fettarm und nahezu salzfrei gestaltet ist. Es werden überwiegend basische Nahrungsmittel verwendet, die kein tierisches Eiweiß enthalten. Die derart zusammengestellte Ernährung ermöglicht einen unbelasteten Verdauungsprozess und liefert dem Körper große Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen. Graupen, Reis, Grieß, getrocknete Pflaumen und Aprikosen sowie spezielles Kurgebäck gehören zum typischen Speiseplan der Schroth'schen Diät.
Packung
Während einer Schrothkur beginnt der Tag üblicherweise schon in den frühen Morgenstunden mit heißem Kräutertee und einer Schroth'schen Packung. Der noch von der nächtlichen Ruhe durchwärmte Körper wird dazu in feuchtkalte Leintücher gewickelt und mit einem warmen Betttuch abgedeckt. Nach anfänglichem Frösteln stellt sich beim Kurgast schnell ein ansteigendes Wärmegefühl ein, das schmerzlindernd, krampflösend, beruhigend und ausgleichend wirkt. Überdies soll die Schroth'sche Packung die Abwehrkräfte steigern und chronisch-entzündliche Prozesse lindern. Auch wird durch die Schroth'sche Packung die Ausscheidung von schädlichen Stoffwechselschlacken gefördert.
Trinkverordnung
Die Schroth'sche Trinkverordnung regelt die tägliche Flüssigkeitsmenge, die für jeden Kurgast individuell vom Kurarzt festgelegt wird. Darüber hinaus werden bei der Schrothkur sogenannte Trinktage und Trockentage unterschieden. Trockentage dienen dazu, Giftstoffe aus dem Gewebe zu lösen. An Trinktagen werden die herausgelösten Schlacken schließlich ausgeschieden. Kurgetränke sind Mineralwasser, Kräutertees und Säfte. Im Rahmen der klassischen Schrothkur wird zudem moderater Weingenuss empfohlen. Dies ist für den Erfolg der Kur allerdings nicht zwingend erforderlich.
Ruhe und Bewegung
Ruhe und Bewegung gelten als unterstützende Elemente des Entgiftungsprozesses, die überdies das seelische Wohlbefinden steigern. Ruhephasen werden üblicherweise mit Trockentagen kombiniert. Sie geben dem Körper die Möglichkeit zur intensiven Regeneration. Bewegung und Aktivität hingegen finden bevorzugt an Trinktagen statt. Massagen, Spaziergänge und Entspannungstechniken reduzieren Stress und geben dem Kurgast Gelegenheit, sich auf Körper und Seele zu konzentrieren.
Neben der Entgiftung des Körpers bewirkt die Schrothkur auch die Mobilisierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte und eine Reduzierung des Gewichtes. Generell fühlen sich Fastenpatienten nach einer Schrothkur vitaler und gesünder. Häufig zum Einsatz kommt die Schrothkur bei Haut- und Stoffwechselerkrankungen, Problemen mit der Verdauung und Kreislaufbeschwerden.