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Fastenurlaub

Im Fastenurlaub kann der Gast alle Annehmlichkeiten eines Erholungsurlaubs mit den gesundheitlichen Effekten einer veränderten Ernährungsform miteinander verbinden: Entgiften, Entschlacken und ganz nebenbei ein paar überflüssige Pfunde verlieren. Es ist kein Geheimnis, dass die eigene Gesundheit von der Ernährung beeinflusst wird. Und anerkannte Heilfastenmethoden können sogar präventiv oder heilend auf so genannte Zivilisationskrankheiten einwirken.
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Was ist unter einem Fastenurlaub zu verstehen?

Unter einem Fastenurlaub versteht man einen Urlaub, der für den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung oder bestimmte Lebensmittel reserviert ist. Aber die schönste Zeit des Jahres, den Urlaub, mit Fasten verbringen? Was auf den ersten Blick nicht sehr attraktiv erscheint, ist in Wahrheit ein Wohlfühlprogramm erster Güte. Denn neben der jeweiligen speziellen Ernährungsform gehören wohltuende Massagen, Packungen, Entspannungsübungen und Bewegungsangebote zum „Fastenpaket“. Unter fachkundiger Anleitung lernt der Fastende die Grundregeln des Fastens kennen, wird mit Wissen über eine gesunde Ernährung auch nach der Fastenreise bekannt gemacht, lernt sich zu entspannen und wird an moderaten Sport herangeführt. Dabei kann jeder Fastenwillige aus einem vielfältigen Angebot unterschiedlicher Fastenformen wählen. Am Ende des Fastenurlaubs ist man nicht nur etwas schlanker, sondern vor allem vitaler und sehr erholt.